人の肩書きを見ると、 つい、その方の現在地だけを 判断してしまいがちです。 けれど、 肩書きというのは、 本当はいくつもの時間の層が 重なってできています。 わたし自身の肩書きも、 振り返ってみると、 大きく三つの段階を経てきました。 2019年｜久久理...

もし、あなたが いま誰かの歩みに触れようとしているなら。 その人の半生をたどることは、 ただの経歴確認ではありません。 なぜこの人は、いまここにいるのか—— その答えに、静かに近づいていく時間です。 この記事は、 スラトレ®認定トレーナー／Awakeningメソ...

望んでいたはずの結果が 得られなかった日に、 自分の心がどう動くかを 見てみたことがありますか。 落選の数時間前に、 ある記憶を癒していた。 そして通知を受け取ったあと、 自分の内側に残っていたものを ひとつずつ書き出していった時間。 その日の内観プロセスを...

身体を鍛えれば、 心もなんとかなると 思っていた時期があります。 善意で誘われたヨガ。 良かれと思って通い続けた日々。 その先で診断されたのは、 30代前半にしては信じがたい数値でした。 どん底から始まる物語の入り口にあたる、 ひとつの実体験の記録です。 ...

期待していたことが、 叶わなかった日の午後—— 動揺の裏側に、 いつもの思考の癖が顔を出す瞬間があります。 「40代になって管理職への転職は難しい」。 自分でも驚くほどはっきりと、 そのマインドセットが浮かんできた日のこと。 実はその数時間前に、 ある記憶を癒し...

夢を叶えたはずなのに、 どこか満たされなかった—— そんな覚えはありませんか。 努力も、行動も、充分だった。 明確なビジョンも持っていた。 ただ、その原動力そのものが どこから来ていたのかは、 ずいぶん後になって見えてくる。 夢を掴んだ二つの出来事と、 その...

言葉にできなかった記憶を、 長く長く抱えてきた人がいます。 14歳のあの日。 脳と心が自分を守るために そっと凍結してしまった出来事が、 25年以上を経て、 ようやく動き始める時間があります。 凍った時間をどのように溶かしていったかについての、 回復の記録です...

美しいものを、 誰よりも愛してきたあなたへ。 そのまばゆさの裏側に、 言葉にならない無価値感がひっそりと 住み着いていたことに、 気づく日がくるのかもしれません。 光と影のどちらもが 自分を突き動かしてきた原動力だったと 受け入れていくまでの、ひとつの記録です...

毎日のどこかで、 小さな違和感を感じているあなたへ。 朝、起き上がる前のため息。 週末なのに晴れない胸の奥。 やるべきことはこなしているのに残る、 説明しづらい虚しさ。 前編に続く後編として、 日常の小さなサインに 耳を澄ませるためのチェックリストをお届けしま...

光も影も、 何度も行き来してきたあなたへ。 健康、恋愛、お金、幸せ、 成功、キャリア、調和—— 人生の主要なテーマを、ひとつずつ 手放したり失ったりした時期が、 誰にでもあるのかもしれない。 30年かけて辿り着いた 真逆のウェルビーイング哲学について、 前編...

人生を、誰かのせいにすることを やめた人がいます。 25年という時間をかけて、 自分に起きたことのひとつひとつを ていねいに解きほぐしてきた人の話を、 読んでみたい日がありませんか。 読むうちに、光と影のどちらも抱えたまま 自分で自分の道を歩き直していった、 ...