スラトレ®とAwakeningは、どちらも自分と向き合うための時間です。ただ、向いている「段階」が違います。 はじめて自分と向き合う方、いま漠然としんどい方には、まず思考と感情を整えるスラトレ®。内観や自己探求をじっくり重ねてきた方には、深い対話の場であるAwakening。本記...

こんにちは、TOMOです。 スラトレ®（メンタル思考トレーニング）のセミナーを、毎月第1日曜の朝9時に開催しています。次回は 2026年7月5日（日）9:00 です。 セミナーは、スラトレ®の考え方や雰囲気を、初回面談の前に知っていただくための時間です。認定トレーナー...

「現実創造のループ」とは、過去の記憶が今の選択を静かに左右し、相手や場面は入れ替わっても、最後はいつも同じ感情にたどり着いてしまう——そんな繰り返しのことです。 内観やさまざまな癒しのワークを重ねても、このループには気づきにくいことがあります。本記事では、なぜ気づきにくいのか、そ...

つらい記憶との向き合い方とは、過去の出来事を「たくさんの方法で癒す」ことではなく、思考と感情を整理する土台をつくり、自分に必要なものを自分で選び取れるようになっていくことです。 本記事では、眠れない夜をきっかけに15年・延べ一千万円ほどをかけて自己探求をしてきた経験から、なぜ「い...

スラトレ®（メンタル思考トレーニング）は、「頭ではわかっているのに、心がついてこない」と感じる方に向いている自己成長のトレーニングです。 本記事では、どんな方に向いているのかを、向き不向きの目安として整理します。当てはまるものがあれば、見直しのきっかけになるかもしれません。 ...