旅先のホテルで、
思いがけない問いを受け取ったことが
ある人もいるかもしれません。

「感情は自分のものではないと聞いた。
でも、体の奥底から確かに
湧き上がってくる想いがあった」——
初対面の相手から静かに差し出された問い。

その日の対話をきっかけに、
自分との対話について
あらためて考えてみた文章です。

こんにちは、TOMOです。先日、noteへのコメントをいただき、本当に励みになりました。いつもありがとうございますさて、今日は、あるホテルに宿泊したときのお話です。フロントスタッフとの何気ない会話の中で、思わず仕事中なのに心を開示してくださったときのことを綴ります。ご質問をしてくれた方との対話の一部をシェアします。「みなさんはどのように自分との対話を行いますか？」この記事を読んでいただいて、感想や質問などありましたらお待ちしております。

ホテルのフロントで、突然いただいた問い

その日にいただいた質問は、こうでした。Aさん： 「ある方にですね。"感情は自分のモノでは無い"と聞いたことがあって。だけどある日に自分の中から確実に湧き上がってくる熱い想いがあったんです。『愛』だと感じました。だけど、”感情は自分のものでは無い”と、聞いた後だったので、少し困惑しました。でも、確実に、私の体の奥底から湧き上がってきたんですよ。これに関してどう思われますか？」

話してくれたこと自体が、有難かった

ワタシは、とにかく胸が熱くなっていました。Aさんの、心から何か湧き上がってくる、言葉にならない気持ちを、初対面のワタシにしてくれたこと自体が、本当に尊いことだなと思います。有難いコトです。そのとき、ハッっと、私自身がスラトレ®初級コースを受講してい頃を思いだしました。そして、博士から聞いたお話も鮮明に思い出しました。あ〜。 目の前のAさんの質問や現状って、スラトレ®受講中のワタシ＝過去類似するワタシかもなぁと、今ふと気づきます。

私はこう返しました

『私が思ったこと』ですよ。と前置きをし、返答しました。「Aさんの湧き上がってきたものは、湧き上がったもので、間違いないと思います。心、感情というよりも、もっと人として、土台にある"スピリット"からの"愛"だよって、素直に心から思いました。話を聞きながらそう思ったんです。」Aさんの、"感情は自分のモノではない"ということについて——「スラトレ®という心の教室、思考トレーニングで知り得たひとつに、本当に大切なことがあります。お伝えします。
博士がおっしゃるには、

"感情は『浅い』か『深い』かしか選べなくて、感情の『種類』は選べない" Dr.EKO博士そうです。人としての大切な土台を、私自身スラトレ®トレーニングを通じて知りました。」

死ぬまで、わからない

そして、私たちが今話しているさまざまなことも、寿命が終わる直前まで正直わからないDr.EKO博士ともおっしゃります。博士は、「寿命が終わる5分前に『あーー、これはやっぱりこうだったんだ』とか、『あの人は、運命の人だったんだ』とか、そんな、『わかるかわからないかの話』を今、したって分からないのでは？と。初めて聞いたとき、脳天に穴が開きましたよ笑。あ！ほんまや！って。ついつい、分かったつもりになります。 また何度と『分かった』（つもり）となっては、”『あ！』と気づいて初心に戻る”の繰り返しなんですけどね。

それでも、コツコツと

"感情は自分のモノではない"本当かも？ もしかしたら違うかも？ はたまた全く別の意味であるかな？最期の日、地球を去る数秒？数分前に判明するまできっと、あれやこれやと仮説を立てて、分かったつもりになりながら、また初心に帰り、繰り返しながらも——少しずつ歩みを進めることを、やめず続けてみます。コツコツと。

思索の次に、実践の時間がある

問いを持ち続けることは、とても大切です。
私も長い時間、問い続けてきました。

でも、ふと気づいたことがあります。

問いを深めているだけでは、
同じパターンから抜け出せない瞬間がある、ということ。

感じる。気づく。見つめる。
それはスピリチュアルな学びが与えてくれる、
かけがえのない土台です。

でも、その次に——

"気づいたことを、日常の中で形にしていく"

そのための技術が、必要になる時があります。

精密度、再現性、そしてシンプルさ。
自分で自分を扱える、具体的な方法。

スピリチュアリティは、決して否定されるものではありません。
ただ、それだけでは届かない場所に、
もうひとつの扉があるだけなのです。

---

次の一歩を、ゆっくり選んでください

"変わりたい" という気持ちがあれば、それで十分です。
どちらを選んでも、自分のタイミングで大丈夫です。